تحية إعلامية للزوار الكرام ومرحبا بكم في موقعكم الشاون بريس           
صوت وصورة

رئيس مجلس الجهة من شفشاون.. الاستثمار والتشغيل


تنظيم المؤتمر الإقليمي لحزب التجمع الوطني للأحرار

 
أدسنس
 
النشرة البريدية

 
 


طرق غير متوقعة للوقاية من كورونا ونزلات البرد


أضيف في 13 يناير 2022 الساعة 51 : 08



طرق غير متوقعة للوقاية من كورونا ونزلات البرد

 

 

في زمن متحورات كورونا والتقلبات المناخية، يجد الكثير من الناس أنفسهم عرضة للإصابة بنزلات البرد أو الوباء أو الانفلونزا، لكن في المقابل يمكن للشخص حماية نفسه من هذه الأمراض التنفسية من خلال بعض النصائح والحيل غير المتوقعة.

 

في تقريرها الذي نشره موقع "ذا هيلثي"، قالت الكاتبة تينا دونفيتو إنه لا أحد يريد أن يمرض، لكن الحصول على لقاح الإنفلونزا أو كورونا وحمل بعض المناديل للحفاظ على نظافة يديك ليس كافيا للحفاظ على صحتك خلال هذا الشتاء، لذلك ضع في اعتبارك نصائح الخبراء لحماية نفسك من فيروسات الشتاء.

  • تجنب المصافحة
  • القيام بالتمارين الرياضية
  • تجفيف إسفنجات المطبخ في الميكروويف
  • تنظيف أسطح المكتب
  • تناول المعينات الحيوية والألياف
  • قسط كاف من النوم
  • تناول الفواكه والخضراوات
  • انظر للجانب الإيجابي
  • حافظ على رطوبة جسمك
  • قضاء الوقت خارج المنزل
  • اغسل أنفك
  • استخدم الزيوت الأساسية
الشاون بريس






 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



مستشار بجماعة المنصورة يقرر الطعن في دورة فبراير ويطالب بإعادتها

ياسين أحجام للصباح: البرلمان لم يؤثر في مسيرتي الفنية

شاطئ زمانة بالجبهة يلفظ جثة شاب في ظروف غامضة

شفشاون تجدد إحياء ذكرى مؤسسها مولاي علي بن راشد

إنجاز مشاريع طرقية بإقليم شفشاون خلال 2015-2016 وإقصاء غير مبرر لطريق بني أحمد

الاجهاض بالمغرب بين مؤيد ومعارض

تِطْوَانُ تُوَّدِّعُ حَبِيبَهَا ...

باب برّد.. أرض تُنبت “الكيف” ويعتليها الفقر والتهميش

بوليف: 60 بالمائة من رخص السياقة تُعطى بطرق غير معقولة

سرقة السيارات تورط مسؤولين بجماعة قروية تابة لشفشاون

شفشاونيون يتألقون في اختتام السنة الدراسية بالمدرسة العربية في إيبيسا

طرق غير متوقعة للوقاية من كورونا ونزلات البرد





 
البحث بالموقع
 
مقالات وأراء

الشاون النوارة.. بين النِّعَم والنِّقَم

 
أدسنس