10 فوائد علمية للموز

10 فوائد علمية للموز

 

يعد الموز من أكثر الفواكه التي يفضلها الكبار والصغار، لمذاقه اللذيذ.

 

كما يعتبر من أكثرها فائدة لصحة الجسم، كونه يتوفر على عناصر غذائية ضرورية ومهمة.

 

ومن بين فوائد الموز نذكر:

  1.  تنظيم نسبة السكر في الدم
  2. دعم صحة القلب
  3. ضبط إرتفاع ضغط الدم
  4. المساعدة في إنقاص الوزن
  5. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
  6. زيادة الطاقة
  7. علاج حرقة المعدة
  8. التقليل من التوتر
  9. معالجة الصداع
  10. الوقاية من السرطان
الشاون بريس
مشاركة المقالة على :
اترك تعليقاً